苦瓜焖排骨
这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
1、先把苦瓜炒熟。 - 第二步：
2、再放一些油到锅里，一定要锅好热的时候放油。然后就放排骨下去。 - 第三步：
3、再把苦瓜放下去，放豆豉一起炒。再放一些水下去，把锅盖盖住。 - 第四步：
4、焖5分钟，最后放一些糖和一些盐就大功告成了！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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