鲜虾排骨粥
这道菜看一眼就觉得它热情好客,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先文其香。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
1.珍珠米洗干净,放一小勺油浸一会 - 第二步:
2.排骨洗净剁成小块焯水 - 第三步:
3.虾去头剥壳,留尾部的少许虾壳,挑出虾线洗净备用 - 第四步:
4.电饭煲放水,米,姜丝和排骨,烧开后改用小火煲1个小时 - 第五步:
5.等粥煲好了,放入虾仁,加入盐搅拌均匀
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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