药炖排骨

美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。

520 阅读 14 点赞

材料单

一份排骨600公克
一份药膳卤汁1200㏄

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
1.将排骨用水沖洗干净，剁成小块状，再放入滚水中略汆烫后捞起。
第二步：
2.取锅，加入药膳卤汁煮至滚沸，再放入作法1的排骨，改转小火卤约45分钟即可熄火。

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

点赞(14) 打赏

相关美味：药炖

上一篇 > 酸菜炖排骨
下一篇 > 蒜蒸排骨

评论列表共有 0 条评论

暂无评论

发表评论取消回复

微信小程序

微信扫一扫体验

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论返回
顶部