红烧排骨

只要吃到这自己亲手做的菜,就什么郁闷都没有了,瞧着这香香的菜,感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物!
xinshipu 1006 阅读

材料单

  1. 一份排骨
  2. 一份生姜
  3. 一份葱
  4. 一份八角一枚
  5. 一份盐
  6. 一份糖
  7. 一份酱油
  8. 一份料酒
  9. 一份味精
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1、排骨洗净剁段。锅里放合适的菜油,加热后生姜葱放入炒香,然后把排骨放入锅内翻炒;
  2. 第二步:
  3. 第三步:
    2、等肉变色发白后,加入酱油、料酒、糖,然后加入刚好淹没肋排的开水;  
  4. 第四步:
  5. 第五步:
    3、大火烧滚后,改小火微炖20分钟左右。看排骨已经烧烂后,视咸淡加入适当的盐,然后改大火收浓汁即可。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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