东北扁豆焖排骨
这道菜看一眼就觉得它热情好客,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先文其香。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
1.排骨洗净,用清水浸泡一下,去除血水 - 第二步:
2.准备姜蒜,热油锅爆香姜蒜,下排骨生炒 - 第三步:
3.加生抽,盐,糖,加入清水和东北扁豆,大火烧开后转小火焖至入味即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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