凉瓜排骨面
看到那么多人都改吃面了,呵呵,俺正好也煮了面条吃。不过,用的不是手干面,是在市场别人做好的面,额比较懒嘛。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
1、先将排骨切好,苦瓜切片,炖1小时煲成凉瓜排骨汤。 - 第二步:
2、再将煮熟的面过冷水,下到汤里面,再下点盐调味,撒点葱花添香,清爽可口的凉瓜排骨面就做好了。俺一人吃了三碗,呵呵!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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