韩式排骨土豆汤

韩式排骨土豆汤在韩文里直译过来是土豆汤的意思,实际上主要材料是排骨,而且是那种大骨头,不是我用的这种肋排。这款土豆汤最适合配米饭吃,炖的软糯的土豆加上有滋味的排骨,冬季里喝上几碗清淡可口热腾腾的汤,那就是享受啊!
xinshipu 545 阅读

材料单

  1. 一份材料:
  2. 一份猪肋排500g
  3. 一份土豆500g
  4. 一份调料:
  5. 一份1
  6. 一份炖排骨调料:花椒一小勺
  7. 一份大料4-5粒
  8. 以上调料也可直接用超市卖的现成的炖肉调料包1包代替);大葱3段桂皮1小片
  9. 一份姜片3片
  10. 一份酱油3大勺
  11. 一份料酒1大勺
  12. 一份盐1小勺
  13. 一份2
  14. 一份炖汤调料:蒜头半个剁成末
  15. 若无韩式辣酱也可用辣椒面1大勺代替韩式辣酱1大勺
  16. 一份干红辣椒1个剁成末
  17. 一份芝麻盐1小勺
  18. 一份盐1/2小勺
  19. 一份胡椒粉1/4小勺
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    做法:
  2. 第二步:
    1. 排骨泡水4小时左右泡掉血水,中间按情况换水
  3. 第三步:
    2. 土豆切滚刀块,加水煮至5分熟捞出控干水分待用
  4. 第四步:
    3. 沸水加入排骨焯一下,撇去杂质和浮沫,捞出排骨控干待用
  5. 第五步:
    4. 放入电高压锅,加入炖排骨调料,然后加入清水没过排骨,选择“清淡口味”(我家的压力锅有这个菜单选项,无此类选项的也本着将排骨炖至8、9分烂的原则即可,因为下一步还要和土豆继续煮一段时间)
  6. 第六步:
    5. 排骨炖好后捞出放入普通炒锅,加入刚刚炖排骨的清汤,加入土豆;炖汤的调料调匀后加入锅中,如果感觉汤有些少可额外加些开水
  7. 第七步:
    6. 大火烧沸后转小火再炖15分钟左右,这时排骨和土豆已经上色,并且土豆棱角开始变钝、尝一下土豆感觉面面的,就可以停火了。
  8. 第八步:
  9. 第九步:
    小贴士:
  10. 第十步:
    1. 芝麻盐在韩国超市有售,价格不高,很多韩国料理都会用到,没有的话,直接用芝麻代替
  11. 第十一步:
    2. 调料可以依个人口味酌量添加或者减少

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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