糖醋排骨

这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。
xinshipu 538 阅读

材料单

  1. 小排200克
  2. 一汤匙料酒
  3. 半茶匙
  4. 半茶匙盐
  5. 一份自己配了菜心过水摆在盘底做点缀
  6. 一份吃完糖醋排骨后
  7. 一份菜心沾着排骨汁挺好吃的。
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1、小排200克焯水后,煮三十分钟,肉汤可以煮面条,别倒掉了。
  2. 第二步:
    2、用一汤匙料酒,一汤匙生抽,半汤匙老抽,二汤匙香醋(不是白醋)腌渍20分钟。
  3. 第三步:
    3、捞出洗净控水备用,炸制金黄,油别放多,可以省油,只要翻身的勤就好了。
  4. 第四步:
    4、锅内放排骨,腌排骨的水,三汤勺白糖(大胆的放糖吧,三汤匙,别怕多)。半碗肉汤大火烧开,调入半茶匙盐提味。
  5. 第五步:
    5、小火焖十分钟大火收汁,收汁的时候最后加一汤匙香醋,那个酸甜口就出来了。
  6. 第六步:
    6、临出锅,放少许味精。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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