冲绳排骨汤(ソーキ汁)

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材料单

  1. 200排骨:
  2. 适量冬瓜:
  3. 适量红萝卜:
  4. 3柴鱼高汤:
  5. 1米酒:
  6. 0.5味醂:
  7. 2盐:
  8. 1味噌:
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    生排骨冷水入锅(若水煮开才下排骨,杂质便不容易释出),当水煮滚后将水倒掉并稍微清洗排骨上的肉屑杂质
    冲绳排骨汤(ソーキ汁)的加工步骤
  2. 第二步:
    另起一锅柴鱼高汤,加入排骨、冬瓜、红萝卜、米酒、味醂后煮约 25 分钟
    冲绳排骨汤(ソーキ汁)的加工步骤
  3. 第三步:
    加入盐,并将味噌以滤网化开后即可熄火
    冲绳排骨汤(ソーキ汁)的加工步骤
  4. 第四步:
    ソーキ汁完成!
    冲绳排骨汤(ソーキ汁)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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