皇帝豆排骨汤
又到了皇帝豆的产季啦~~把握当季食材最新鲜、最营养、最健康。 调味尽量减少就可以喝到最原味的汤头,喝起来非常清甜好喝。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
准备一锅子,放入排骨和适量的清水,冷水煮至沸腾后,整锅移至水龙头下,将滚水倒掉,并冲冷水,洗净排骨表面杂质后备用。 - 第二步:
另取一深锅,将排骨、姜片、清水、米酒放入锅内,大火煮滚后,盖上锅盖小火焖煮30分钟。 - 第三步:
放入皇帝豆,继续盖锅小火焖煮10~15分钟。 - 第四步:
起锅前加入盐巴、白胡椒粉调味后即完成。(敢吃香菜的人可再加入汤里)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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