肉桂南瓜甜派
香甜绵密的南瓜,用来做为甜派的内馅是最简单又好吃的素材了!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将[派皮]材料均匀混合:室温下软化的奶油与糖粉混合后,加入蛋黄拌匀,加入过筛的粉类及牛奶,用刮刀混合成团状,用保鲜膜包起,放入冰箱冷藏30分钟。 - 第二步:
在桌面上舖一层保鲜膜,放上冷藏至稍有硬度的派皮面糰,再盖上保鲜膜,稍微压扁后撖平成约比八吋模型稍大些的圆型。撕开一层保鲜膜,将派皮盖上模型稍微轻压与模型贴合后再撕去另一面的保鲜膜,整型好后用叉子在派皮底部均匀戳出小洞,以防止在烤的过程中派皮隆起。放入烤箱中以180度c烤10分钟。 - 第三步:
南瓜蒸熟放凉后,与糖、蛋、奶、肉桂粉拌匀后,倒入烤好的派皮内,表面整平。再继续送入180度c的烤箱内烘烤25~30分。 - 第四步:
烤好的派稍微放凉后就可以切割(用披萨刀可以切得很漂亮)、脱模。 - 第五步:
脱膜后可放冷藏,风味更佳!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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