【可拉的镜头】番茄咸蛋塔
这个超简单的唷~ 又非常的好吃^^
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
找一颗番茄，与塔皮的直径差不多的。切三片。
- 第二步：
塔皮先入烤箱180度，上下火烤5分。 - 第三步：
蛋奶汁=一颗蛋打散(塞过)+60cc奶+奶油1/3条溶化调匀。 - 第四步：
塔皮上色后，倒入蛋奶汁大约七分满，加上一片番茄片，上下火180度烤15分。加上起司粉与洋菜粉。再烤5-10分。OK滴又简单又好吃唷!!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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