早餐料理~吐司蛋塔
材料不用多,只要做点小变化早餐也可以有点丰富
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
吐司去边
- 第二步：
吐司桿平
- 第三步：
装入可以烤的容器中
- 第四步：
蛋+鲜奶油+糖搅拌好..倒入吐司容器中
- 第五步：
180~烤15分钟...烤好时,拿出吐司蛋塔,如果底部有点没那么酥香,可以多烤2~3分钟(这时不要在加入容器)
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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