《免烤懒人版 低糖生酮~柠檬重奶酪派》
很适合刚入门,手边材料不多又嘴馋需要甜点滋养的酮友。 喇喇欸入模即完成,不用买六吋模也可(有模比较美就是了)。 口感厚重浓郁,柠檬香气清新、微酸解腻,搭防弹咖啡或精品黑咖啡喝超享受啊~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
底:美国杏仁 腰果一把,调理机打粉碎后加入椰子粉、赤藻醣醇一小匙与融化的无盐草饲奶油搅拌均匀,放入在模具内压平。 (我超懒,其实是直接奶油放保鲜盒小烤箱烤融化,拿出来把坚果粉拌入压平🤣🤣) - 第二步:
柠檬一颗,刮下柠檬屑后挤汁 - 第三步:
乳酪体:奶油乳酪250g放至室温或隔水加热 。再加入赤藻醣醇1.8匙(咖啡豆量匙,约30克)与柠檬汁、少许柠檬屑。 - 第四步:
步骤三搅拌均匀后,入模。 稍微震敲让表面整平。 撒上柠檬皮屑(我是撒桂花@@) - 第五步:
冷藏2-3小时,凝固就完成啰
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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