《免烤懒人版 低糖生酮~柠檬重奶酪派》

很适合刚入门,手边材料不多又嘴馋需要甜点滋养的酮友。 喇喇欸入模即完成,不用买六吋模也可(有模比较美就是了)。 口感厚重浓郁,柠檬香气清新、微酸解腻,搭防弹咖啡或精品黑咖啡喝超享受啊~
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材料单

  1. 250g奶油乳酪
  2. 一颗小型或中型柠檬
  3. 腰果美国杏仁
  4. 15g椰子粉
  5. 20g无盐奶油
  6. 40g赤藻醣醇
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    底:美国杏仁 腰果一把,调理机打粉碎后加入椰子粉、赤藻醣醇一小匙与融化的无盐草饲奶油搅拌均匀,放入在模具内压平。 (我超懒,其实是直接奶油放保鲜盒小烤箱烤融化,拿出来把坚果粉拌入压平🤣🤣)
    《免烤懒人版 低糖生酮~柠檬重奶酪派》的加工步骤
  2. 第二步:
    柠檬一颗,刮下柠檬屑后挤汁
  3. 第三步:
    乳酪体:奶油乳酪250g放至室温或隔水加热 。再加入赤藻醣醇1.8匙(咖啡豆量匙,约30克)与柠檬汁、少许柠檬屑。
  4. 第四步:
    步骤三搅拌均匀后,入模。 稍微震敲让表面整平。 撒上柠檬皮屑(我是撒桂花@@)
  5. 第五步:
    冷藏2-3小时,凝固就完成啰

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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