海鲜咖喱吐司塔
简单的咖喱吐司塔最适合上班族为劳自己的美食喔~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将吐司切适当大小,长条型2片放入塔模里()邀一边压喔~,塔模要涂上奶油喔~
- 第二步：
红罗波.虾子切块炒香后放入咖哩块,煮好后因为做咖哩塔要很稠,所以加些玉米粉调浓稠度~ - 第三步：
咖哩酱料到进塔里,洒上乳酪丝~烤箱可3分钟~即可完成噜^^
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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