苹果土司派 Apple Bread Pie
金黄色的苹果, 散发出阵阵诱人的香味, 你相信这是快过期, 吃不完的椰子葡萄土司做的吗？这份失败率几乎是零的简易甜品, 简单又好吃, 你一定也能搞定！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将土司对切再对切, 切成16等分后苹果削皮切成4等分。去核后再对切, 共切成16等分后把蛋在小碗里打成蛋液备用。
- 第二步：
平底锅烧热后熄火, 将奶油均匀的滑过锅边和锅底。
- 第三步：
将土司成花状排入平底锅。
- 第四步：
开小火, 均匀的倒入蛋液, 以小火慢烘约3分钟, 直到底部的蛋液凝固。
- 第五步：
用锅铲从锅边轻铲, 将土司和锅子分开。摇动一下锅子, 若土司会整片滑动即可。
- 第六步：
拿一个盘子盖在锅子方, 一手压盘, 一手抓锅把, 一起反转, 将土司倒扣在盘子上备用
- 第七步：
平底锅擦干净, 将苹果片以放射状铺排在锅底。开小火, 均匀的撒入沙糖, 煮到有焦糖的香味散出。。
- 第八步：
用小碗, 将两大匙蜂蜜对入1大匙水调匀。均匀的倒在苹果上, 煮滚。
- 第九步：
将土司滑倒入锅里。
- 第十步：
以锅铲轻压土司, 让土司吸入蜂蜜汁。
- 第十一步：
同样地拿一个盘子盖在锅子方, 一起反转, 将土司倒扣回盘子上。
- 第十二步：
可撒些肉桂粉, 切片, 就可以开动啦
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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