塔皮 简易版
FB 粉丝专页 Sammi的伪夜食堂之许愿厨房 /
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
材料备好 除了蛋液组之外 其他放入调理机
- 第二步：
用中速打约30秒
- 第三步：
加入蛋液组 打约30秒 成团后取出
- 第四步：
分成四等份 约140公克 一个 用保鲜膜包起来 压成饼状
- 第五步：
放冷藏四小时以上 再用
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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