ღ小吟爱做菜ღ水果土司披萨
在家与小朋友一起DIY 食材丰富/营养~价钱公道又实惠 想吃什么~喜欢什么~ 食材通通自己选自己搭配 自己做烘烤即有成就感又能与家人同飨
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将蔬果洗净→切成苹果丁→牛奶凤梨丁→玉米粒和切丁水果混合拌均匀
- 第二步：
将蔬果洗净切成洋葱圈/青椒圈/培根肉片
- 第三步：
取数片土司平放桌面→表面先涂上一层蕃茄酱→在将 1、2的材料用汤匙装适量放于土司上方铺平→将乳酪丝也取少许铺放在最上面即可进烤箱，烤至表面呈金黄色。
- 第四步：
1.烤箱事先预热2.烘烤时间长短视乳酪丝量而定 温度 :全部 180度~~约12-15分钟※烤箱中的披萨不时的散发出香气
- 第五步：
待烤中的披萨
- 第六步：
出炉的披萨---色、香、味、营养皆俱全
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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