豆渣巧克力布朗尼
滤完豆浆后的豆渣营养价值高，高纤维、高钙。做成巧克力布朗尼，除了浓厚的可可味道之外，还带有淡淡的豆香呢！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
室温软化奶油用搅拌器搅拌为霜状
- 第二步：
加入砂糖，分次加入全蛋液一起搅拌均匀
- 第三步：
豆渣和杏仁粉事先先拌匀后再加入用刮刀一起搅拌
- 第四步：
低筋面粉、可可粉、泡打粉过筛后加入搅拌
- 第五步：
最后再把坚果仁和巧克力碎块加入拌匀
- 第六步：
烤箱预热180度。将面糊倒入烤模里，送进烤箱烤30分钟即可。
- 第七步：
出炉后，待凉就可以切适当大小享用啰！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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