香蕉核桃布朗尼

加了香蕉和核桃的巧克力布朗尼,香味浓郁,口感扎实绵密,令人一口接一口停不了!
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材料单

  1. 120克苦甜巧克力
  2. 100克无盐奶油
  3. 70克细砂糖
  4. 2颗蛋
  5. 30cc牛奶
  6. 80克低筋面粉
  7. 2克泡打粉
  8. 1根香蕉(小型)
  9. 60克核桃
  10. 1个6吋圆型烤模
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    低筋面粉和泡打粉过筛,核桃以160度烤约6-8分钟后稍切碎,巧克力切成小块状后和奶油隔水加热融化搅拌均匀,烤箱160度预热。
  2. 第二步:
    蛋、砂糖、和牛奶用打蛋器仔细搅拌均匀,再加入香蕉、作法1奶油巧克力拌匀。
  3. 第三步:
    作法1过筛的粉类加入作法2的巧克力液中拌匀,再加入核桃轻轻拌开。
  4. 第四步:
    倒入烤模中,放入烤箱160度烤约40-50分钟,以竹籤插入中央无沾黏即可,取出放凉切块后即可食用。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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