酥炸茄子

酥酥的茄子,与和风淡酱油搭配最美味
icook 3087 阅读

材料单

  1. 2条茄子
  2. 1颗蛋
  3. 适量酥炸粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    茄子洗净斜切马上泡盐水,防止氧化变黑。
    酥炸茄子的加工步骤
  2. 第二步:
    将蛋打散沾满
    酥炸茄子的加工步骤
  3. 第三步:
    再沾裹薄薄的酥炸粉
    酥炸茄子的加工步骤
  4. 第四步:
    热油锅后下锅两面翻炸2~3分起锅
    酥炸茄子的加工步骤
  5. 第五步:
    可沾和风酱油或胡椒粉增添风味

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(16) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部