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家常食材
瓜果
茄子
酥炸茄子
酥酥的茄子,与和风淡酱油搭配最美味
icook
3087 阅读
16 点赞
材料单
2条茄子
1颗蛋
适量酥炸粉
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
茄子洗净斜切马上泡盐水,防止氧化变黑。
第二步:
将蛋打散沾满
第三步:
再沾裹薄薄的酥炸粉
第四步:
热油锅后下锅两面翻炸2~3分起锅
第五步:
可沾和风酱油或胡椒粉增添风味
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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16
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