【小心上瘾!】麻辣孜然茄子🍆

最近发现了麻辣的孜然粉,而麻辣当然要配一下茄子!超简单滴汗不流的步骤,就可以做出让人热血沸腾,吃到流汗的料理!
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材料单

  1. 1条茄子
  2. 很多孜然粉
  3. 适量橄榄油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    烤箱预热220℃.,茄子洗净,切成四分
    【小心上瘾!】麻辣孜然茄子🍆的加工步骤
  2. 第二步:
    切小段,抹上橄榄油,分散铺在烤盘上,洒上孜然粉
    【小心上瘾!】麻辣孜然茄子🍆的加工步骤
  3. 第三步:
    送进烤箱烤上15分钟即可!
    【小心上瘾!】麻辣孜然茄子🍆的加工步骤
  4. 第四步:
    又香又麻的,很过瘾!
    【小心上瘾!】麻辣孜然茄子🍆的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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