【小心上瘾!】麻辣孜然茄子🍆
最近发现了麻辣的孜然粉,而麻辣当然要配一下茄子!超简单滴汗不流的步骤,就可以做出让人热血沸腾,吃到流汗的料理!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
烤箱预热220℃.,茄子洗净,切成四分 - 第二步:
切小段,抹上橄榄油,分散铺在烤盘上,洒上孜然粉 - 第三步:
送进烤箱烤上15分钟即可! - 第四步:
又香又麻的,很过瘾!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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