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芹菜
豆豉芹菜炒鱼皮
豆豉芹菜这样做,芹菜脆爽,豆皮鲜香滑嫩又下饭, 豆豉好吃做法各异,简单好做才是硬道理!
icook
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39 点赞
材料单
一颗拳头在大一点虱目鱼皮
一把芹菜
三匙豆豉
4办蒜头
一匙鲜味炒手
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
虱目鱼皮切到方便入口的大小
第二步:
芹菜洗干净先下锅快炒
第三步:
半熟后中间拨开放豆豉
第四步:
下鱼皮快炒后加水煨~最后调味一下就好啰
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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39
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