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当季食材
芹菜
芹菜炒豆干
这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。
icook
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117 点赞
材料单
半把芹菜
三片豆干
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
先将豆干切丁后小火炒过
第二步:
将切段的芹菜放入炒锅与豆干一起炒 (加入少许水)
第三步:
加入少许盐巴
第四步:
起锅前由锅边加入少许香油提香
第五步:
完成
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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