青椒炒鱿鱼
品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鱿鱼干泡水后切片，甜椒和洋葱一样切片备用
- 第二步：
热锅热油后放入洋葱
- 第三步：
再放入鱿鱼拌炒
- 第四步：
最后放入红、黄椒拌炒一下
- 第五步：
起锅前淋上一些香油
- 第六步：
不用加什么调味就很够味哦
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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