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当季食材
青椒
肉丝炒青椒
青椒肉丝是先炒青椒还是先炒肉丝、很多人都不懂、教你正确做法,百吃不腻的青椒炒肉丝,做法简单好吃又下饭…用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。
icook
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6 点赞
材料单
一条青椒
一小份肉丝
一把黑木耳
少许红萝卜
ㄧ匙盐巴
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
青椒切丝 黑木耳切丝 红萝卜切丝
第二步:
热锅下肉丝爆炒 陆续下青椒、黑木耳、红萝卜 加点盐巴与水 闷煮即可起锅
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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6
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