亲子手揉餐包

在家没事的时候可以做这个小餐包,柔软香甜,早餐来两个,再搭一杯牛奶,品位美食,而不是品位菜单,烧一锅好菜,也绝不是烧钱。
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材料单

  1. 200g高筋面粉(过筛)
  2. 20g无盐奶油
  3. 2g盐
  4. 3g速发酵母粉
  5. 100cc常温水
  6. 44g细砂糖
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    高筋面粉过筛,放入糖、常温无盐奶油、盐、酵母粉,同放在一个钢盆里。
    亲子手揉餐包的加工步骤
  2. 第二步:
    逐步加入水,搓揉成面团,达到3光(手光、锅光、面团光)意思是搓揉到钢盆跟手都没有面粉残留,而且面团光滑圆润,大约需要成人30分钟无间断一直手揉。
    亲子手揉餐包的加工步骤
  3. 第三步:
    钢盆盖上保鲜膜,放入大同电锅。大同电锅是最好的发酵箱,外锅放一些热水,插电开启保温模式,让面团发酵长大成2倍大,期间大约需要50分钟,视面团发酵状况决定。
  4. 第四步:
    面团两倍大后,手指搓进去面团,觉得面团蓬松不紧绷,即完成第一次发酵;之后拿出来常温醒面20分钟,顺便塑型。将塑型好的面团直接放入烤箱,烤箱不插电放一碗热水在里面闷约40分钟,此为二次发酵。 之后便可以200度烤20分钟,即完成啰!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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