全素

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素食:清炒胡瓜

夏季是胡瓜盛产的季节,含有丰富的胡萝卜素、维他命C,还可以消水肿简,单的清炒就很美味,每周一日无肉日不妨试试,一起健康爱地球

甜炒四季豆

美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体味。

。蒜辣空心菜。

蒜头、香菇煸香,炒空心菜更香。 这次使用:康宝自然鲜嫩鸡风味调味料~ 内含优质鸡肉原料,无添加人工味精! 纯正自然,就是最好的调味~ ~*家常料理*~

嫩炒娃娃菜拌小人参

清爽的夏季蔬菜,讨巧的娃娃菜口感鲜脆,份量与大小都适合摆盘,简单清洗无需过于复杂的切剁。 红萝卜又称小人参,胡萝卜素含量高于番茄的5~7倍,含丰富维生素A,能防治夜盲症和呼吸道疾病。 两样色彩鲜丽的蔬菜拌炒一起,巧妇巧煮巧上桌,优雅美味。 ※本道菜肴食材含配料等,皆可于全联福利中心购得。

。姜炒龙须菜。全素

姜片炒龙须菜,有种吃山产炒山菜香。 这次使用:康宝自然鲜香菇调味料(全素) 使用日本香菇萃取物,不添加人工味精。 纯正自然,就是最好的调味~ ~*家常料理*~

白汤面/素食

随便煮随便吃 看冰箱有什么就放什么食材 超方便超快速 比起骑车出门买一碗面再回来还快,所以就自己煮了

烫秋葵

酱汁调味好,虽然是清烫青菜,一样下饭。

纯素班兰炸鸡

将班兰叶与咖喱的香气,同时赋予在纯素鸡丁上的简单马来西亚风料理

甘香四季豆

甘香是马来西亚华人的一种料理手法,香辣甘甜浓郁的风味,让蔬菜的美味往天堂迈进。

彩蔬豆包卷

将山药、红萝卜和小黄瓜包入豆包中,营养均衡又美观