白汤面/素食

随便煮随便吃 看冰箱有什么就放什么食材 超方便超快速 比起骑车出门买一碗面再回来还快,所以就自己煮了
icook 738 阅读

材料单

  1. 4片荞麦干面
  2. 半碗公鲜奶
  3. 适量白芝麻
  4. 两大碗公开水
  5. 半包味增
  6. ㄧ小小包把空心菜
  7. 一大匙糖
  8. ㄧ小把干燥海带芽
  9. 一小匙沙茶
  10. 五条玉蜀黍
  11. ㄧ匙酱油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    糖、酱油、味增下锅
    白汤面/素食的加工步骤
  2. 第二步:
    小孩爱吃玉蜀黍一起丢下去
    白汤面/素食的加工步骤
  3. 第三步:
    慢慢加入水、加牛奶搅拌均匀
    白汤面/素食的加工步骤
  4. 第四步:
    加海带芽、面
    白汤面/素食的加工步骤
  5. 第五步:
    菜菜洗好丢入锅内
    白汤面/素食的加工步骤
  6. 第六步:
    起锅前加一匙沙茶酱,撒芝麻❤️
    白汤面/素食的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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