全素
全素者，指的是不吃肉、家禽类(如鸡、火鸡、鸭、鹅等)、鱼、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)、任何动物的副产品(如动物胶、凝乳、蜂蜜、蛋、牛奶等) ，也不吃含植物五辛（葱、蒜、韭、荞及兴渠）之纯植物性食物。
【泰式青咖喱】 新手也做到！素菜篇
泰式青咖喱做法，其实没想像中难，2招教你青咖喱更香更绿！轻松神还原泰国风味 ！新手也不怕！没有鸡也一样弹牙，全靠一样材料 ～ 立体教学：
醋拌豆腐豆芽 두부숙주초무침
从去年夏天到现在，不知不觉中已经累积做了好多种凉拌菜呢。我想...大概是因为没有油烟，也不需要洗油腻腻的锅子，煮妇才这么热衷做凉拌料理吧。 韩国娇妻日记 ♡ 更多食谱 /
炸杏鲍菇(素食鸡排)
炸杏鲍菇吃起来好像鸡排的口感，一向有"素食咸酥鸡"之称~大人小孩都会很快被圈粉的啊～ 只要用地瓜粉+脆酥粉就能炸出香酥的外层，一口咬下多汁又美味，便宜的杏鲍菇炸一盘不到20元呢！月底没钱买肉时就快来试做了嘿~👍 欢迎点阅其他食谱 :
