汤圆麻糬(可素食)
将煮好汤圆滚上芝麻粉就成了简单的汤圆,好吃!
2137 阅读
115 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
糯米粉加水揉成糰,留些干粉
- 第二步：
取10分之一的粉糰压扁放入滚水中煮熟捞出
- 第三步：
放入干粉中,用筷子搅拌,稍凉后全部揉成糰
- 第四步：
包入红豆馅
- 第五步：
搓成圆形
- 第六步：
放入水中煮熟
- 第七步：
取出滚上各种粉类即可!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复