全素
全素者，指的是不吃肉、家禽类(如鸡、火鸡、鸭、鹅等)、鱼、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)、任何动物的副产品(如动物胶、凝乳、蜂蜜、蛋、牛奶等) ，也不吃含植物五辛（葱、蒜、韭、荞及兴渠）之纯植物性食物。
宝宝烤薯泥(菠菜、红萝卜风味)~手指食物
不用调味料，烤过的薯泥有天然的咸香味， 加入蔬菜更营养，看起来也缤纷可爱😍 外层口感微Q、内馅绵密香甜😋 简单又好吃，连大人都爱不释口！ 【新手妈咪👧为大情人和小情人磨练不专业厨艺🍳的小天地，希望给家人健康美味的幸福料理🍽】 ※照顾宝宝👶照片减略纪录💦
黑糖馒头❤️小孩超爱的甜蜜蜜口味
黑糖馒头 小朋友上学后每天都要想他们早餐吃什么，我觉得馒头是个好选择喔，制作的时间比较短，准备材料也简单。有空时做好冷冻起来，早上蒸一颗热呼呼的黑糖馒头给小朋友很好吃呢。小朋友很爱黑糖馒头甜蜜蜜的口味，好像也变得很有精神去上学呢❤️
(全素蔬食)大玉猴头菇佐白花椰
这一道菜是需要30多分钟完成(有点久)，总的来说很值得，嫩白花椰的清甜搭配着干煸猴头菇的野味和滑顺的木耳是一种不太好说的美味。 前提是需要使用新鲜的猴头菇。 猴头菇小知识：一般大家在外买到的猴头菇都是调味油(通常是麻油)炸过的较多，而且多为蛋素是因为他们会用蛋白洗完猴头菇再做调理后包装。
酱烧四季豆＠Selina Wu
出外靠朋友还真不错，这些四季豆就是先前出游时友人相赠的，因为是最后一批采收，所以不管大小皆通杀，友人特别挑选了一些细小的给我们，她说因为还没长成贩卖的尺寸，所以吃起来特别嫩，可是市场买不到的喔！用了品质很好的酱油将四季豆烧入味，甘甜又不死咸，让四季豆吃起来别有一番风味，而且还挺下饭的，只要把蒜头去除，就很适合茹素的朋友们。
