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香椿炒饭(全素)
香椿酱超香的啦! 拿来炒饭最适合了!
icook
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材料单
4大碗冷饭
适量玉米粒
1大匙塩
1/4颗高丽菜
适量橄榄油
1大匙香椿酱
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
先将冷饭平舖在大浅盘,撒一些橄榄油丶塩,再用手将其均衡和冷饭调和在一起,并且将饭粒搓开。接着将备好的玉米粒丶高丽菜热炒至熟后,倒入冷饭并加入适量的香椿酱丶塩拌炒至均匀即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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