豆皮芦笋卷（全素）

蔬菜与蛋白质的美好组合

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材料单

10片生豆包
1把芦笋
1颗红椒
适量薄盐酱油

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
将生豆包打开，卷上芦笋、红椒，油煎起锅。
第二步：
淋上薄盐酱油即可

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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