燕麦馒头
在松软的馒头里加了QQ的燕麦粒，吃起来口感更丰富，还带着燕麦的香气。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将所有的材料揉成光滑面糰，静置5分钟鬆驰。
- 第二步：
三桿三折后，桿成长方形。
- 第三步：
刷上一层薄薄的水，将面糰捲起来后切成适当大小。 记得留下一小球面糰
- 第四步：
留下来的小面糰放在水杯里，浮出水面约1/3时就表示发酵完成了，可以热水蒸啰
- 第五步：
我蒸了20分钟。如果没有过发，蒸好就开盖也不会皱皮。 加了燕麦口感跟香气都很棒喔
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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