[简易食谱]全素-甜椒豆轮柳松菇

材 料:豆轮、红甜椒、黄甜椒、四季豆、柳松菇 适量。 调味料:全素台塑蘑菇酱200g(依个人喜好增减)。
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材料单

  1. 1份豆轮
  2. 适量红甜椒、黄甜椒
  3. 适量四季豆、柳松菇
  4. 200g全素台塑蘑菇酱
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    豆轮浸水软化拨成条状, 红甜椒、黄甜椒切条、四季豆切段。将材料1 及柳松菇汆烫备用。
    [简易食谱]全素-甜椒豆轮柳松菇的加工步骤
  2. 第二步:
    全素台塑磨菇酱加微量开水加热至滚。
    [简易食谱]全素-甜椒豆轮柳松菇的加工步骤
  3. 第三步:
    将备用食材全部一起倒入锅中,快火拌炒一下 即可享用。
    [简易食谱]全素-甜椒豆轮柳松菇的加工步骤
  4. 第四步:
    台塑-全素甘醇蘑菇酱 >
    [简易食谱]全素-甜椒豆轮柳松菇的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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