迷你馒头🌹馒头
无敌简单
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
迷你馒头/🌹馒头 中筋面粉400g 糖20g(黑糖馒头就改用黑糖可加30-50) 水200g(可换鲜奶变成鲜奶馒头) 油5g 酵母4g 色粉适量 温水融化糖酵母倒在糖水上 不用搅拌静置大概10分 等上面酵母变成泡泡 变冷冻馒头超方便 - 第二步:
色粉加到面粉搅拌后倒入酵母水 开始揉到成团之后倒油进去 油全部揉进面团后让面团休息一下 接下来就可以整型 如果要做造型就可以直接做 或是切小颗小颗变成迷你馒头 做好之后记得盘子放烘焙纸 蒸锅放温水上盖让他们发酵大约20-30分 最后直接开火蒸12-15分即可 蒸好直接吃或是 稍微放凉进冷冻变冷冻馒头
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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