♥忆柔蔬食♥什锦蔬菜炒豆干~素食
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
热锅下油炒香豆干丁盛起，接着炒熟红萝卜丁和木耳丁，放入四季豆丁和玉米笋片加一点水炒熟，最后加入玉米粒.豆干丁和盐拌一下即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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