卤豆干(简易/零嘴)

简单经济的食材、糖、酱油、油跟姜片辣椒就可做出零食包的豆干啰。放凉吃QQ口感超刷嘴冬季时节吃姜炒的豆干对女性也是很好的。多炒ㄧ些当便当配菜也很棒。
icook 2909 阅读

材料单

  1. 600g白豆干
  2. 5-6片姜片
  3. 1根辣椒去籽切丝(选不辣的辣椒)
  4. 2粒八角
  5. 如下酱汁
  6. 3酱油
  7. 3汤匙橄榄油
  8. 3汤匙冰糖(酱油如果很甜就2汤匙
  9. 1茶匙盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    准备食材、姜切片、辣椒去籽。
    卤豆干(简易/零嘴)的加工步骤
  2. 第二步:
    ㄧ片豆干切成4份方便ㄧ口食用。
    卤豆干(简易/零嘴)的加工步骤
  3. 第三步:
    起热锅先下油。
    卤豆干(简易/零嘴)的加工步骤
  4. 第四步:
    下姜片跟辣椒丝中小火炒至姜片开始变干状。
    卤豆干(简易/零嘴)的加工步骤
  5. 第五步:
    倒入冰糖炒至溶化中小火才不会烧焦。
    卤豆干(简易/零嘴)的加工步骤
  6. 第六步:
    倒入酱油混合炒匀。
    卤豆干(简易/零嘴)的加工步骤
  7. 第七步:
    倒入豆干炒。
    卤豆干(简易/零嘴)的加工步骤
  8. 第八步:
    上色后放入八角跟1茶匙盐炒均,酱汁滚开转中小火炒。
    卤豆干(简易/零嘴)的加工步骤
  9. 第九步:
    炒至汤汁收干就完成了。(约30-45分钟左右锅具不同时间也会不同)
    卤豆干(简易/零嘴)的加工步骤
  10. 第十步:
    盛盘上桌放凉就可食用。
    卤豆干(简易/零嘴)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(112) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部