幸福松露巧克力球（蔬食）
炎炎夏日，气温高涨，能不做饭，不开炉火，不靠近炉火，应该是所有妈妈们/ 做饭的朋友们最大的期待吧？！好的，没问题，我们来一个，不用开炉火，用最少的电力，和最省力气的甜点，好不好？
1970 阅读
19 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
剥去香蕉皮，切成段。
- 第二步：
把无花果干 切成粒
- 第三步：
把步骤1放入电动食物调理器中，然后是 综合坚果，和 纯黑巧克力块，加入调味料，搅拌成饀料。
- 第四步：
用汤匙舀出约1汤匙的饀料。
- 第五步：
放进一点步骤2。
- 第六步：
倒 纯巧克力粉在大盘中。然后，将步骤5铺在巧克力粉上，轻轻地用手揉搓成小圆球。事先，双手一定要清洗干净喔。
- 第七步：
重覆步骤4-6，大约可以做出16-18颗的。
- 第八步：
最后，可在上撒点金箔粉或黄糖，便成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复