卤萝卜《全素》
越吃越饿～哈 这我家老爷说的😅 只拍一张照片 自己做为纪录食谱 不好意思
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
1.油热锅下八角、老姜 ，香味出来后关火 放入事先处理好切块的冷冻萝卜（未退冰 2.等比较不会喷油在开火，翻炒一下 调味料部分都下去，翻炒后加入水和米 放入冻豆腐、豆皮盖锅盖滚。 3.等滚后盛出来放电磁炉80度煮30分即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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