肉圆红酱/肉圆红酱。味噌/豆腐乳
肉圆沾酱 1.白糖酱 2.豆腐乳红酱 3.味噌红酱 肉圆食谱链接:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
白糖酱: 在来米粉加水加白糖拌匀。 - 第二步:
边拌边煮以免焦底,煮到沸腾起泡,即可熄火。 - 第三步:
煮好的白糖酱放凉了以后就会变稠。 - 第四步:
味噌红酱: 盛起少量白糖酱,剩下的继续加料煮成红酱。 加入味噌、酱油及蕃茄糊(没有蕃茄糊可以用番茄酱,番茄酱原来就有加糖很甜,可以自行酌量使用)。 拌匀。 - 第五步:
拌匀,边搅拌边煮滚。放凉会变浓稠就完成肉圆红酱。 - 第六步:
如果觉得酱汁不够浓稠,可以用在来米粉调水再加进去原来的酱汁里面重新煮滚。 还有更多料理相关的事 ~欢迎来逛逛我的Facebook粉丝专页吧! >豆腐乳红酱: 把味噌改成豆腐乳,我用的味噌及味噌酱汁里面有大颗的黄豆颗粒,所以煮好了以后要过滤一下,或是先打碎再加进去煮。 除了味噌以外,其他的调味与作法都跟味噌红酱一样。 - 第八步:
淋上喜欢的酱汁就能享用。 肉圆食谱连结: >
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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