(全素蔬食)烟薰豆皮炒青椒

相当简单且可口的一道,需要味道浓郁的烟薰豆皮,给所有不喜欢吃青椒的你,另一种选择。
icook 2035 阅读

材料单

  1. 1颗烟熏豆皮
  2. 2颗切好的青椒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    炒锅内先放烟熏豆皮,加半杯水,中火炒3分钟,要炒散。
    (全素蔬食)烟薰豆皮炒青椒的加工步骤
  2. 第二步:
    炒锅内放入切好的青椒,再加入半匙盐巴(因烟熏豆皮本身有咸),中火炒6分钟,搞定。
    (全素蔬食)烟薰豆皮炒青椒的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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