便当菜_煎山药
深夜食堂中曾经出现过的煎山药。只需要简单的用橄榄油煎过，享受山药单纯的美味，也很适合当作便当菜！
2515 阅读
18 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
山药削皮，切成约1cm厚的片
- 第二步：
热锅加橄榄油，放入山药片煎至两面微微金黄即可起锅
- 第三步：
摆盘后再淋上少许酱油就完成啰！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复