台式高丽菜泡菜

天气热的时候,或是配重口味的肉时,配上一点泡菜开味又解腻。 高丽菜泡菜做好后放冰箱可以保存一星期,可以一次多做一点,要吃时用干燥且干净的筷子夹取。 详细做法请看这里:
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材料单

  1. 400g高丽菜
  2. 7g盐巴
  3. 50g砂糖
  4. 40g白醋
  5. 适量辣椒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将高丽菜洗干净并切大块。
    台式高丽菜泡菜的加工步骤
  2. 第二步:
    将高丽菜放入一个大盆中,撒上盐巴,用手挫均,再静置两小时。
  3. 第三步:
    将高丽菜的出水倒掉倒干净,再放入砂糖、白醋和辣椒末拌匀。
  4. 第四步:
    将步骤三的半成品全数放入消毒干净的玻璃罐中,放入冰箱冷藏一天,即可享用。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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