空心菜炒筊白笋
喜欢空心菜，也爱筊白笋，二者结合口味及口出乎预料的美妙。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
1.空心菜洗净，切段约3-4公分长 2.筊白笋切片再切丝 3.锅中加入１大匙油，先将空心菜梗及筊白笋放入拌炒，再加入少许开水盖锅盖闷煮 4.待锅盖边缘冒出水蒸气后，开盖加入剩下的空心菜叶部份及调味料拌匀，起锅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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