新餐肉春卷(纯素)
credit : Peony Tsang IG : little_peonykitchen
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
将新餐肉于冷冻状态切条,并煎至金黄,备用。 - 第二步:
于不沾煎锅中加热油,以中火炒红萝卜至微软。然后加入黄瓜和木耳丝炒匀。转大火,加入豆芽菜和素鱼露爆香。 - 第三步:
将馅料﹑2块新餐肉和朝天椒丝放在春卷皮的中央,将春卷皮摺起包裹馅料,最后涂上少量马铃薯淀粉水封口。 - 第四步:
将油烧热后,将春卷炸45秒至两面金黄。或以180度气炸10分钟。 - 第五步:
盛起沥油后,配上泰式甜辣酱即可享用!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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