芝麻凉拌四季豆
这菜是个大众菜，甜酸可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先调酱汁，白芝麻粒适量、柴鱼酱油、砂糖、先搅拌到砂糖融化、再下美奶滋搅拌均匀备用
- 第二步：
起一水锅煮滚下点盐巴、油 下四季豆烫熟后捞起，泡冰水 等冷却之后淋上做好的芝麻酱汁
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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