香料烤蔬菜/素食
今天这道烤蔬菜要献给超级帅气腼腆型男大厨，谢谢你特别录制这道贴心的料理～ 想到那天网友一看到视频马上私讯给我，我跟老爷整段笑到不行🤣，你的爱心💗我们收下，这道真的太棒了👏没想到烤蔬菜这么香ㄟ～老爷说他回你一个爱心喔😘 👨🍳师傅贴心示范❤️ /
825 阅读
112 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
烤箱先预热，将食材切适口大小后，加入调味再拌匀
- 第二步：
放入烤箱180度，烤30分钟，过程中可适时搅拌
- 第三步：
放入葡萄籽油后将洋菇和香菇干煸
- 第四步：
放入葡萄籽油后开中小火，将天贝干煎（可视情况加点水），待蔬菜烤好后盛碗即可完成 FB连结 >
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复