干煸四季豆

这是常在热炒店点的一道菜 刚好朋友送了一些四季豆 哈哈 于是就自己下厨做 不用炸,直接炒就很好吃了 而且味道很香哦!
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材料单

  1. 250g四季豆
  2. 90g猪绞肉
  3. 20g姜末
  4. 30g蒜末
  5. 1根辣椒
  6. 2根葱花
  7. 适量米酒
  8. 适量盐
  9. 适量黑胡椒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先将食材准备好。
    干煸四季豆的加工步骤
  2. 第二步:
    1.葱,姜,蒜的,辣椒下锅爆香,加入绞肉炒。 2.待肉快熟时,倒入四季豆与盐,黑胡椒。 3.最后米酒倒在周围一圈呛锅再炒一下。
    干煸四季豆的加工步骤
  3. 第三步:
    起锅喽😊。
    干煸四季豆的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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